☀️ ALERTE JAUNE CANICULE : RESTONS VIGILANTS !

La préfecture vient de placer notre département en alerte jaune canicule à partir d'aujourd'hui, midi. Les températures vont grimper : ne négligeons pas les bons gestes pour protéger notre santé et celle de nos proches.

Les réflexes essentiels pour traverser cet épisode :

• 💧 Hydratez-vous régulièrement : Buvez de l'eau sans attendre d'avoir soif, même si vous n'avez pas soif.

• 🏠 Restez au frais : Maintenez votre logement fermé pendant la journée (volets et fenêtres) et aérez tôt le matin ou tard le soir.

• 🚫 Évitez les efforts : Limitez les activités physiques, surtout entre 12h et 16h.

• 👒 Protégez-vous dehors : Privilégiez les vêtements légers, le port du chapeau et restez à l'ombre.

• 🤝 Prenez des nouvelles : Pensez à vos voisins, proches âgés ou isolés. Un simple appel peut faire la différence.

Signes d'alerte : Si vous ressentez des crampes, des maux de tête, une fatigue inhabituelle ou si vous constatez ces symptômes chez quelqu'un, ne tardez pas à consulter ou à appeler le 15.

Prenez soin de vous ! 🧊

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