📢 REPRISE DES COURS – AVENSAN.GYM. ARTS MARTIAUX (A.G.A.M.) 🥋🧘‍♂️🏋️‍♀️

C’est le moment de chausser vos baskets ou d'enfiler votre kimono ! L'association A.G.A.M. fait sa rentrée à Avensan.

📅 Reprise des cours : à partir du lundi 7 septembre

📍 Lieu : Salle du bourg (pour le mois de septembre)

👶 Âge : Cours accessibles dès 4 ans

🆓 Bon à savoir : Les cours d’essai sont GRATUITS !

🗓️ PROGRAMME DE LA SEMAINE :

🔹 LUNDI

• 19h15 - 20h15 : Gym-Pilates (Pilates & Taïchi) avec Patrick

🔹 MARDI

• 09h30 - 10h30 : Cours Ceintures Noires (5ᵉ Stade Taï-Can et plus)

• 10h30 - 11h30 : Gym Douce (Pilates & Taïchi) avec Patrick

• 18h30 - 19h30 : Cardio-Renfo Musculaire avec Cyril

• 19h30 - 21h00 : Préparation Ceintures Noires Adultes (1 fois / mois)

🔹 MERCREDI

• 10h30 - 11h15 : Éveil Sportif (4 ans à 5 ans ½) avec Cyril

• 16h15 - 17h15 : Arts Martiaux Enfants (+ 4 ans ½ à 6 ans) avec Cyril

• 17h15 - 18h15 : Arts Martiaux Enfants Primaires (+6 ans) avec Cyril

• 18h15 - 19h15 : Arts Martiaux Enfants (+10 ans & Ados) avec Cyril

• 19h15 - 20h30 : Ju-Jutsu / Self-Défense Adultes avec Cyril

🔹 JEUDI

• 09h30 - 10h30 : Gym-Pilates avec Cyril

• 18h15 - 19h15 : Gym-Pilates Adultes avec Cyril

• 19h15 - 20h15 : Gym-Pilates Adultes avec Cyril

• 20h15 - 21h00 : Fit Fight Power avec Cyril

🔹 VENDREDI

• 17h15 - 18h15 : Arts Martiaux Enfants Primaires (+6 ans) avec Patrick

• 18h15 - 19h15 : Arts Martiaux Enfants (+10 ans & Ados) avec Cyril

• 19h15 - 20h30 : Ju-Jutsu / Self-Défense Adultes avec Cyril

🔹 SAMEDI

• 09h00 - 10h00 : Cardio-Renfo Musculaire avec Cyril

• 10h00 - 11h00 : Gym-Pilates Adultes avec Cyril

🔹 DIMANCHE (Matin)

• Fitness / Cardio-Renfo (À la demande)

•  

👨‍🏫 L'ENCADREMENT :

• Patrick PIENS : Ceinture noire 7ᵉ Taï-can | Professeur Judo-Aïkido-Karaté & disciplines assimilées | Professeur E.P.S & formateur en motricité | Fondateur de la méthode Iga Shindo Ryu.

• Cyril LANSALOT : Ceinture noire 5ᵉ Taï-can | Éducateur & Coach sportif | Instructeur Iga Shindo Ryu.

•  

📞 CONTACTS & RENSEIGNEMENTS :

• Patrick Piens : 06 33 41 46 83 | 📧 pienspatrick@gmail.com

• Cyril Lansalot : 06 49 88 41 82

• 📱 Facebook : Ju-Jutsu/self défense Avensan

N’hésitez pas à venir essayer ! 🏃‍♂️✨